По каким признакам можно распознать насилие в семье?
Несмотря на то, что в фильмах это может выглядеть иначе: домашнее насилие зачастую не проявляется в виде синяков на запястьях и ссадин на лице. Домашнее насилие принимает самые разные формы, поэтому однозначных признаков у него нет. Ко всему перечисленному здесь следует применить следующее: Ни один из этих признаков не является однозначным доказательством того, что кто-то подвергается насилию. Но они могут служить первым сигналом того, что человек пострадал, особенно если вы заметили несколько признаков. Доверяйте своей интуиции.
Что относится к домашнему насилию?
Домашнее насилие имеет множество проявлений. К ним относятся следующие формы насилия:
| Форма насилия | Примеры |
|---|---|
| Физическое насилие | Удары руками и ногами, удушение, удерживание, дергание за волосы, заключение в помещении, принуждение к сексуальным действиям |
| Психологическое и эмоциональное насилие | Оскорбления, унижения, угрозы, игнорирование и «лишение любви», постоянная критика, унижение, в том числе в присутствии других |
| Структурное и экономическое насилие | Контроль над деньгами (например, контроль или отказ в доступе к счетам) Контроль над документами (например, хранение удостоверений личности или свидетельств о рождении под замком) Контроль над возможностью передвижения (например, изъятие водительских прав, сокрытие ключей от автомобиля или повреждение велосипеда) Контроль над временем и личным планированием жизни (например, ограничивание или запреты на встречи с друзьями и семьей, лишение возможности заниматься хобби) |
| Цифровое насилие | Преследование с помощью приложений и шпионского ПО, отслеживание данных Оскорбительные публикации в социальных сетях Публикация интимных/сексуальных фотографий или видео (в том числе угроза их публикации) |
Какие признаки указывают на то, что человек подвергается насилию?
- Замкнутость и изоляция: Ваша подруга больше не находит времени, чтобы с вами встретиться, и постоянно придумывает новые оправдания? Ваша коллега перестала ходить на спорт или на курсы гончарного мастерства? Социальное уединение часто является одним из первых, едва уловимых предупреждающих признаков того, что человек подвергается насилию в личной жизни.
- Изменения в поведении: Ваша соседка, которая обычно очень общительна, почти не выходит из дома? Ваша подруга, обычно спокойная и расслабленная, стала пугливой и нервной? Неуверенность, апатия или замкнутость могут указывать на то, что человек подвергается насилию – особенно если его поведение изменилось.
- Видимые повреждения: Физическое насилие может оставлять видимые следы, такие как синяки, ссадины, ожоги или следы удушения. Часто пострадавшие готовы дать, казалось бы, убедительное объяснение, когда спрашиваешь их об этих травмах. Но, помните: «типичных повреждений», характерных для домашнего насилия, не существует! Однако, особенно если вы в течение длительного времени неоднократно наблюдаете похожие травмы и повреждения, это может быть признаком насилия.
Какие признаки указывают на то, что человек применяет насилие?
- Постоянная доступность для партнера: Вам почти не удается дозвониться до своей лучшей подруги, но когда звонит ее парень, она всегда берет трубку? Даже когда вы вместе чем-то занимаетесь, она сразу отвечает на каждое его сообщение? Лица, применяющие насилие, часто контролируют поведение жертвы – например, заставляя ее постоянно сообщать партнеру, чем она занимается и с кем встречается.
- Изменение поведения партнера: Парень вашей коллеги постоянно забирает ее из офиса, хотя она может доехать сама? Муж вашей соседки ревнует ее к каждому, с кем она встречается, и постоянно делает ей упреки и выдвигает обвинения? Домашнее насилие проявляется также в поведении самого агрессора.
Как распознать сложные модели насилия?
Домашнее насилие чаще всего происходит в рамках (бывших) партнерских отношений. Насильники в течение длительного времени манипулируют жертвой, пользуясь при этом тесной личной привязанностью. Типичны следующие модели поведения:
- Газлайтинг: Насильник манипулирует жертвой, искажая правду и отрицая факты. Жертва начинает сомневаться в своих собственных восприятиях, воспоминаниях или своем здравом смысле.
- Перекладывание вины: Агрессор внушает жертве, что она сама виновата в насилии. Пострадавшая преуменьшает степень насилия со стороны другого человека и ищет вину в себе (например, говоря: «Я не была достаточно внимательна» или «Я его спровоцировала»).
- Принудительный контроль: Агрессор ограничивает повседневную жизнь жертвы, систематически применяя различные формы насилия. Таким образом он подрывает ее автономию и вынуждает ее к полной зависимости. Агрессор осуществляет контроль во всех сферах жизни и изолирует пострадавшую.
- Травматическая привязанность (Trauma Bonding): После эскалации насилия агрессор демонстрирует раскаяние и осыпает жертву якобы проявлениями любви (Love Bombing). Благодаря чередованию фаз насилия и вознаграждения пострадавшая начинает ассоциировать агрессора с чувством спасения и облегчения.
Как я могу помочь жертвам домашнего насилия?
Вы заметили что-то и у вас возникли конкретные подозрения, что кто-то из вашего окружения подвергается домашнему насилию? Возможно, сейчас вы испытываете страх, чувствуете себя растерянно или не знаете, что делать дальше. Хорошая новость: Есть много конкретных действий, которые вы можете предпринять, чтобы помочь пострадавшим.
1. Подготовка: подобрать подходящий случай
- Постарайтесь поговорить в безопасной обстановке. Говорите о своих подозрениях только тогда, когда будете абсолютно уверены, что обстановка конфиденциальна и вы находитесь с ней наедине. Следите за тем, чтобы партнер, семья и посторонние не подслушивали.
- Уделите этому достаточно времени. Люди, сталкивающиеся с домашним насилием, часто испытывают стыд, страх или даже чувство вины. Поэтому не заводите этот разговор между делом. Проявите чуткость, сохраняйте полное спокойствие и дайте понять, что вы здесь, чтобы помочь.
- Будьте осторожны при общении в цифровом пространстве. Высказывайте свои подозрения только в личной беседе, а не через WhatsApp, электронную почту или социальные сети. Агрессоры часто проверяют смартфоны и компьютеры своих жертв.
2. Как вести беседу: используйте Я-высказывания
- Не осуждайте. Это может прозвучать противоречиво, но: даже если вы имеете благие намерения, необдуманное высказывание может еще больше усилить давление на человека, переживающего трудности.
- Не упрекайте. Прямые обвинения в адрес партнера («Твой муж же тебя бьет!») усиливают чувство стыда и часто вызывают защитную реакцию. Описывайте свои собственные наблюдения и чувства:
- «Мне показалось, что в последнее время ты стала очень молчаливой. Я беспокоюсь о тебе. Как у тебя на самом деле дела?»
- «Я заметила, что у тебя синяки на руке. Ты не обязана рассказывать мне то, что не хочешь. Но я всегда рядом, если захочешь поговорить».
- «В последнее время у меня создалось впечатление, что ты боишься, когда звонит твой партнер. Это так?»
- В самом начале не давайте советов. Это только усиливает давление. Вместо этого дайте понять человеку, что он может обсудить с вами всё, что угодно.
3. Слушать и реагировать: это то, что нужно пострадавшим
- Поверьте пострадавшей. Не подвергайте сомнению ее рассказ. Такие высказывания, как «Я даже представить себе этого не могу, ведь он всегда такой милый», ранят и могут еще больше способствовать стратегиям агрессора, направленным на подрыв уверенности жертвы.
- Не перекладывайте вину на пострадавшую. Насилие никогда не является виной жертвы. Независимо от того, что происходило до этого.
- Соблюдайте паузы. Рассказывать о пережитом насилии требует больших усилий. Паузы – неотъемлемая часть такого разговора. Не перебивайте собеседника во время таких пауз.
- Важные фразы, которые вы можете сказать:
- «Мне очень жаль, что с тобой это произошло».
- «Ты в этом не виновата».
- «Ты очень смелая, что рассказала мне об этом».
4. Как именно вы можете помочь
- Подготовьте информацию о возможностях получения консультаций. Запишите номер телефона горячей линии «Насилие в отношении женщин» (116 016), найдите информацию о приютах для женщин и благотворительных организациях по оказанию помощи в вашем регионе. Предложите вместе позвонить на горячую линию или записаться на консультацию.
- Предложите безопасное место, например, место для ночлега у вас дома, если вы хорошо знаете пострадавшую.
- Поддерживайте контакт с детьми пострадавшей. Если один из родителей применяет насилие по отношению к другому, это особенно тяжело сказывается на детях. Если они становятся непосредственными свидетелями такого насилия, это может представлять угрозу благополучию ребенка. Наличие надежного человека, к которому можно обратиться за пределами семьи, обеспечивает детям важную стабильность в такой стрессовой ситуации.
- Сопроводите пострадавшую Предложите присмотреть за детьми во время посещения различных учреждений. Пострадавшим, которые не чувствуют себя одинокими, проще обратиться за помощью.
- Никогда не вступайте в конфронтацию с лицом, применяющим насилие, по собственной инициативе. В худшем случае вы подвергнете пострадавшую еще большей опасности.
Жесты и коды: как помочь незнакомым людям
Не у каждого человека, подвергшегося насилию, есть в окружении человек, которому он может довериться. Чтобы каждый, кто столкнулся с насилием, мог безопасно и незаметно дать понять, что ему нужна помощь и защита, существуют различные сигналы. Будьте внимательны и проявите гражданское мужество, обращая на это внимание.
«Сигнал о помощи»:
этот международный жест («Signal for Help» * ) – это беззвучный сигнал о помощи для людей, оказавшихся в чрезвычайной ситуации. Человек, показывающий этот знак, сигнализирует: «Мне срочно нужна помощь». Как это работает:
- Человек поднимает руку ладонью вперед в сторону другого человека.
- Этот человек Прижимает большой палец к ладони.
- Затем обхватывает большой палец остальными четырьмя пальцами, как будто «запирает» его.
Если вы увидите этот жест, сохраняйте спокойствие. Если есть такая возможность, незаметно обратитесь к этому человеку. В случае непосредственной опасности сразу же набирайте 110.
* Разработано в 2020 году Канадским женским фондом
Коды, сигнализирующие о насилии
Помимо международного жеста рукой, существуют различные коды, с помощью которых люди могут незаметно дать понять, что подвергаются насилию, находятся в беде или чувствуют угрозу.
- Луиза здесь: этот код особенно распространен в клубной жизни. Он является сигналом для персонала баров и клубов того, что человек хочет, чтобы его перевели в безопасное место.*
- Панама: Фестивали и некоторые футбольные клубы используют это слово в качестве кодового слова для экстренных ситуаций, например, в виде вопроса («Как добраться до Панамы?»).**
- Маска 19: С помощью этого кодового слова пострадавшие могут обратить внимание сотрудников аптеки на то, что они подвергаются домашнему насилию.***
* Код «Луиза здесь» был разработан организацией «Frauen-Notruf Münster e. V.»
** «Панама» как кодовое слово для экстренных ситуаций изначально было разработано для музыкального фестиваля Hurricane.
*** Код «Маска 19» был разработан во время пандемии коронавируса Институтом гендерного равенства Канарских островов (ICI) в Испании.
Как обратиться к человеку, если у меня есть подозрения о домашнем насилии?
Что мне делать, если пострадавшая не хочет принимать помощь?
Чтобы вырваться из отношений, в которых царит насилие, требуется немалое мужество. Не осуждайте человека, который – по крайней мере на первых порах – решает остаться. Даже если это дается с трудом: уважайте его решение, если он не хочет говорить с вами об этом. Дайте понять: Я всегда рядом, когда ты будешь готова.
Могу ли я вызвать полицию, если у меня появились серьезные подозрения о насилии?
Что еще я могу сделать, чтобы помочь?
Где я, как человек из окружения тех, кто подвергается домашнему насилию, могу найти помощь?
Горячая линия «Насилие в отношении женщин» (116 016) и горячая линия «Насилие в отошении мужчин» (0800 1239900) также предоставляют консультации родственникам и друзьям пострадавших – бесплатно и анонимно. Горячая линия Nummer gegen Kummer (116 111) предоставляет консультации детям и подросткам. Кроме того, местные приюты для женщин и центры помощи предлагают консультации для тех, кто сам хочет оказать поддержку пострадавшим.